癌サバイバーの心意気

護身箱

学校で、勉強しましたよね〜、細胞は、常に分裂再生して、新しい細胞と生まれ変わる、そのエネルギーであるのが血液ですね！

その新鮮な血液を身体に、送っているのが心臓で、流れの良い血管のの様です。

加齢や、食事や、運動不足で血管にゴミが溜まり、血流が悪くなると、体が冷え、体温が下がるようになるそうですよ！

ガン細胞は、低体温や、ストレスで溜まったゴミを貯めておいて、くれる場所だと聞いた事がありまし。

脳にある血管が、加齢や、酸性食品(肉、夏物野菜、食品添加物、薬)などで、痛み、出血したのが、脳出血で、血管のゴミが剥がれ脳の血管を塞いだのが、脳梗塞だ、そうです。

このゴミ箱を綺麗にするには、パソコンのように、ゴミ箱を空にする、ボタンをポチッと押すと言うわけにはいけません。

綺麗な血流で、じょじょに洗い流すしか、ありたせん。

綺麗な血を作るには、必要以上の酸性食品をとらず、体をあたため、ストレスを溜めず、体を温めて、血流を良くするリラックス体操などよいかも？知れませんね〜〜

ガンの方は、ゴミ箱が溢れている状態で、まずごみを出さない、事を考えて、血流を良くするとを、工夫した方が、よいかも知れませんね〜

よく、ガンは感謝すべき細胞だと、言われますが、こう考えると、納得できるような気がしますね〜

ゴミ箱は、護美箱とも書きます、

わたしは、自分にとって、護身箱と思えるようになりましたよ！
  

合格点

実家は、父親は裸一貫から養鶏業、母親は事務員から結婚しまし。

２人の苦労は、近くにいてよく見てきたした、ある意味、波乱万丈の人生だったかも？知れませんね〜

学生時代は、80点以上が優秀30点以下が赤点、再試験、ダメ‍♂️学生、その他は良くも悪くもなく中流だと思っていました。

社会に出ると、役員に成るべく、主任を経て所長になりました。

左遷されると、会社や所長仲間から、手のひらを返したように、180度態度を変える人も出てきて、人間性を疑いたく成るような人もいました。

退職後の、園芸店では、社長以下みんな一生懸命で、お客様のニーズを考え、企画も素晴らしく働きやすいです。

今考えると、もっと合格点に近い生き方が、出来たのでは？と、思いますが、両親、学生時代、ブラック企業に近い会社の経験をがあればこそ、そう思えるかも？しれたせんねぇ〜

両親からは、お金の大切さを、学生時代は武道をやりたかったけど、費用の面で水泳に、社会に出てからは、自分のためなら、同僚や分からない範囲でお客様も、裏切ることもできる、そんな事を学んだ気がしします。

合格点とは、80点以上取ることでも、役員に成ることでも、人から気に入られることでもなく、今ある現実を誠実に生きて事かも、知れませねえ〜

ある方が、この世に偶然はない全て必然だと、言われました。

ガンになって、三代治療を全て受け、大学病院やガン患者会、サークル、講習会、瞑想、笑ヨガなど、経験したのも、偶然ではなく必然かも知れませんね〜

合格点とは、80点以上ではなく、マイナス点を1点でも、プラス点にすれば、はなまる合格点かも知れませんね〜
  

トラウマ

逃げたくても、囚われてしまうのが、トラウマというものかも？しれませんねぇ！

虐待やイジメなどの外的要因と、自分では気づかないが、本能的に反応してしまうものがある様だそうですよ！

私は、あまり意識しませんでしたけど、考え方を押し付けられると、拒否反応が出る様ですねぇ！

前世で、押さえつけられたかも？、知れませんが、定年後は意見の合わない方には、無理に付き合わない、と決めました。

楽しく、良い顔でお話しでき方は、周りにたくさん居るのに、トラウマを招き入れているのは、自分だとき付きました。

そうは言っても、嫌な事をされたり、言われたりされた時は、怒りや憎しみが湧いて来ます、本能でしょうねぇ

それを、そのままにせずに、そんな考え方をの方もいるだ、それも縁かも？知れない良い経験をさせていただいたと思う様にしています。

神道に、三種の神器があります、鏡、劍、勾玉だそうですよ！

鏡は、常に我を捨て、我を鑑みよ！
剣は心の邪気を払え！
勾玉は、陰陽を示して、モノの見方は、偏ってはいかず、表裏共に見るとの、事らしいです。

ガンや精神疾患(心の病気)においても、仕方がないとはいえ、辛い陰に を引き寄せている様な気がしますよぅ〜

トラウマとは、少し離れたかも？知れが、自分がそうだから、そう思います、そうでない方は笑い飛ばして、下さいね〜

  

未来、現在、過去


将来の事は、殆どの方は、どうなるか？解らないと思います。

それ故に、不安と恐れが出て来ると思いますので、過去の経験から、今一番対処できる方法を探しているとのではないかなぁ？と思います。

特に、病気や悩みをお持ちの方は、いっそう、その傾向が強くなると思います。

ただ、いくら思い悩んでも、そうなるとは限りませんし、殆どの場合、取り越し苦労に終わる事が、多い様ですね〜

「思いは現実になる」と信じられない事を教えて頂いてから、ネガティヴな事は、思っても口から出す言葉特に、愚痴、悪口は極力言わない様にしていますよ！

言いたくなりますが、修行だと思って、顔の表情も、出来るだけ笑顔で、艶を出すようにしましたよ〜

すると、人との会話が、楽しくなり、どれだ話しても、疲れなくなりましたよ！

反対に、気持に沿って、正直に、愚痴や弱音で、話すと30分ぐらいで、とても疲れます。

それだ、思いの波動は、人に共鳴する者だと、実感していますよ！

「過去は変えられない」と、いいますが、その時は、精一杯生きていたのであり、もう少し出来たのではた、思いがちてますが、心身ともに、良く頑張った自分を認め、許し、褒めてあげたいですね。

自分の運命は、産まれてきた時に、おおよそ自分で決めてきていると、言われます。

素直に、楽しく、本心から、生きるには、余分な、恐れや、取り越し苦労にから、流れて事に、明るくも優しく楽しく、生きたいとなぁと思いますね〜

嘘をつくと地獄に落ちるといいますが、地獄にも、助けてくれる地蔵菩薩が、いらっしゃるそうですよ、未来には、弥勒菩薩がいて、現世では守護神さまが、導いて下さるそうです。

いつも、神様に、見守られ、安心感があると、不安と恐れがが、軽くなる気がしすね

前世あり、、現世でがあり、来世があると思えば、いまは、通過点で、病気や不安も、経験の一つかもしれませね〜

自分に優しく、人にも、優しく、明るく、楽しく、生きるとは、今を我慢する事ではなく、あるがままに、出来るだけ受け入れることかも？と思うようになりました。
  

絶対良くなる！

病気になると、因果関係を考えますね！

ほとんどの方が、何か悪い事をしたかな？、何が原因か？を探り出します。

生まれて来た時に、色々と経験をして、魂を向上させる為に、現象が起きると言われています。

必要な事が、必要なタイミングで、起きているそうですよ！

良くなる事に、想いを馳せれば、良くなる方法を探し、悪くなる心配や不安に、心が囚われれば、悪化し易いそうですよ！

絶対良くなると、確信出来れば、笑顔が出来て、不安な顔からは、悲壮感が出ます。

将来を、明るくするには、絶対良くなると、信じて今を生き。

きっと良くなる、必ず良くなると唱えると、そうなる氣が、します。
  

心身一如

仏教用語で、体と心は一つであり、けっして離れてはいないと、いうことらしいです。

ただ、私は凡人なので、煩悩で、離れてしまいがちです。

ガンをはじめ病気をになると、心は医療や不安や恐れに傾き、依存し始めます。

癌は、ヤマイダレに、品を山ほど取ると書きます。

今は、飽食の時代で、飢えで亡くなることは、ほとんどなくなりました。

代わりに、化学物質を多く取り入れる様になり、体が冷える様になりました。

病気を治すには、血行を良くして、体温を上げ、自然治癒力や免疫力を高めることが、必要だと言われています。

現代は特に、ストレス、不安や恐れ、体を冷やす食事を調整するなど、必要ですね！

血行を良くするに、腹7分目の食事、明るく楽しい音楽や踊、笑ヨガ、入浴(岩盤浴や酵素風呂)など、良いですね！

疲れた時は、休養を、日常生活には有酸素運動のウォーキングや、ラジオ体操‍♀️などを、特に体調の悪い時は、何よりも、優先した方が良いと思います。

自分心の声を聞くには、瞑想が良いと思いますよ、難しく思わないで、リラックス音楽を10分ぐらい聞くだけでも、不安や恐れを和らげる効果があると、思います。

自分は、完璧には出来ませんが、心掛けるだけでも、心の声を受け入れるには、雲泥の差が出ると、思います。

お一人お一人、環境も性格も、受け止め方も、考え方も違うので、自分の心身一如の境地をお持ちになるしか、ないのかなぁと感じますねぇ〜

  

リハビリ、ケセラセラ

「ケセラセラ、成るように成るさ、先の事など解らない」
なぜか、この歌の歌詞が、頭に浮かんできます。

ケガは、リハビリすれば、治ると思えまが、ガンは手術、抗ガン剤、放射線、の三大治療しかないと、思い込んでいる方が、多いと思います。

ガンが脳転移して、痙攣が起きた時に、国立総合病院で、リハビリを受けました。

市民病院他では、理学療法士さんが少ないせいか、整形外科中心で、リハビリを受けることは、出来ませんでした。

外科手術後に、直ぐに病棟を、歩かされるのも、内臓機能の、リハビリだと、言われました。

もともと、リハビリとは、通常生活を送ることができる様にする為の、機能訓練のことだそうです。

言語や、記憶、作業それぞれ専門の療法士さんが、指導してくれました。

身体も心も、その人に合った、セルフリハビリが有ると思います。

私の場合は、たくさんの、セルフリハビリを作ってきました！

まだまだ道半ばですが、大きく分けて、体はウォーキングとラジオ体操、精神的には、神社仏閣巡りと瞑想と、笑いヨガ、かすな？

心掛けているのは、「ケセラセラ成るように成するさ」遠い目標よりも、今出来ることを、優先させることです。

今、フルマラソンは走れませんが、ウォーキングなら、30分は歩けます、遠くの神社仏閣には、行けませんが、近くの氏神様には、毎日参拝出来ます。

御利益は、遠近とは、関係ないと思いまが、機会があれば、行きたいところへ行きたいですね！

心身のリハビリで、通常のフルマラソン、スイミング大会参加、そして、、九州の高千穂方面の神社にも⛩行ってみたいなぁ！
  

行動する。

ガンになる前は、自分で決めた可能性を、確実性を考えて、行動していました。

当然、達成度は高いのですが、思うようにならない時は、自分にダメ出しして、落ち込んでいました。

ガンになって、寿命が有限と感じた時に、ある方からのアドバイスで、チャレンジして、余命を有効に使おうと思うようになりました。

アドバイスとは、考えて行動するのではなく、直感で行動して、反省する時間を次の行動に繋げていく言うものです。

意外と、失敗が気にならなくなり、気持ちも明るくなって、友達も多くなりました。

その人にも、よると思いますが、私には、<案ずるより産むが易し>だった様です。

どうも日本人は、私を含めて、アドバイスの真偽をあまり確かめずに、信じてしまう傾向がある様ですね〜

信じることは、悪いことでは有りませんが、今もなお、世界中で、人をおとしめるような 行動が、平気で起きています。

政治も、経済も、医療も、自分さえ良ければ良いと考える方が、多くなってきた様に思えますねぇ〜

選択の幅が広くなった分、自己責任で、行動を決める時代に、なってきたと思います。

ガンについても、原因、治療法、心の在り方なと、多くの情報から、自助努力により、行動を決めていかなくては、いけませんねぇ〜

戦国時代の様な、外からの命を奪われる事は、少なくなりましたが、自分の内面から生まれる病気や、心の問題は多くなってきた様な、気がします。

反対に、心がけ次第では、不安や恐れを克服して、自己独立出来る、素晴らしい時代になって来たかも、知れませんね〜〜  

如来様、観音様

仏教の世界では、悟りを開いた人を如来様、人と共に修行して、悟りに導いてくれる方を観音様だと、教えて頂きました。

如来様だと、差がありすぎて、近寄り難いので、美しい観音様や優しい地蔵菩薩様が、共に導いてくれるそうです。

弘法大師様は、優しい観世音菩薩と間違った道を正す不動明王を、状況に合わせて出現するさせ、正道に導いてくれると、教えてくれているそうです。

ガンになって、自分でなんとかしなくてはと、思って四苦八苦している時に、このお話を聞きました。

自分で、なんとかしようとする時に、知恵を授けてくれる色々な仏様がいます。

考えてみれば、本であったり、ガンを治した方であったり、ドクターであったり、多くの神仏に見守られて、知恵を使って、治していく事が、出来ると思います。

ガンは、ひとりではなく、みんなと共に在る事を、教えてくれているかも、知ませんね！

日本は、多くの仏様や神様に護られて、幸せな国かも、知れません。

お盆にそんな気持ちにさせて、頂きました。

まだまだ、そこまでは の悟りに行きませんが、ガンも観音様かも知れませんね！
  

オセロゲーム

黒と白の駒を使って、挟むと表裏を反転して、自分の駒にするゲームですね！

勝つコツは、コーナーを取ることです。

不利な戦況でも、一発逆転する事も、多々あるゲームです。

目先の駒に囚われずに、コーナーを狙う事が勝つ、定法です。

がん治療でも、ドクター‍⚕️の方針に安易に妥協しないで、オセロゲームのコーナーを取るような、見地が必要だと思います

コーナーとは、いろいろな情報を、取捨選択して、良いと思う事を、やって見ることたとおもいます。

ベストチョイスを、したと思えば、結果はどうあれ、納得出来ますね〜。

がんとの付き合いも、人生ゲームと、考えるようになりましたよ！